『就是爱运动』节目旨于促进小朋友健康身心发展，培养小朋友对于韵律活动与游戏的自主性及自发性。经由音乐舞蹈韵律，激发小朋友全身舞动能力；透过律动游戏内容，启发小朋友身心认知能力！ 节目之精神在于提倡「亲子同乐」，由爸爸妈妈带着小朋友从韵律游戏中认识自己，提升小朋友的创造力及联想力。除了让小朋友自然发展【德、智、体、群、美】人格内涵及五育并进，增进亲子间互动关系。