年轻的短道速滑选手那胜忻因伤退役，后被教练连莲和冰球队教练洛勇劝说，加入北宁冰球队。此时的北宁冰球队青黄不接，人员不整、资金匮乏跌入历史最低谷。球队重组初始，洛勇和宁国芳二人不仅要面对球队资金短缺、设备不足的困难，还要解决年轻队员技术基础薄弱，并且队员各个个性十足、问题满满。那胜忻过于自我，齐喆狂妄自大。其他队员也都各自有各自的问题需要解决，这一系列的问题都在接下来的比赛和训练磨合中，逐渐解决。队员之间彼此成长，最终北宁队在夺得全国大赛冠军后，队中的主力队员入选国家队，共同肩负国家荣誉备战北京冬奥会。