六十年代中后期，乔东方、乔大年、赵国强等一批上海知青，积极响应党的号召，从学校毕业以后，报名去黑龙江、新疆、内蒙等地插队落户。十七八岁，当其他孩子还在父母的怀抱中撒娇，他们就毅然决然地背起背包，在祖国需要的时候，告别父母亲和从小生活的大城市上海，去内蒙、黑龙江、新疆等边远农牧区，用自己的青春和热血，改变着当地农牧民的生存环境和生活理念。十年以后，已经进入而立之年的他们，又突然被历史大潮重新推回上海。这时候的上海，对他们来说，已经完全是一座陌生的城市了，他们只能拖家带口地挤在上海的各个角落里，以当知青时的大无畏精神为底蕴，一切从零开始，以顽强的毅力和不屈不挠的奋斗精神，重新融入这座大城市，在上海改革开放的发展中，脱颖而出，成为推动上海改革开放的生力军。