岳柯、任朗、施丞宇是同住在一个屋檐下的室友，三个男人都将面临而立之年的到来，然而一个夜晚打破了他们各自规划的人生轨迹，任朗被相恋八年的未婚妻胡若抛弃，施丞宇为尊严辞去健身教练的工作，岳柯不仅失去爱情，更被迫离开深爱的教师岗位，辗转做了一名旅游销售，三人各自的家庭问题也随之爆发。彼此的鼓励令三人重拾面对生活变迁的勇气。岳柯在事业上渐入佳境，更与隔阂已久的父亲和解，但他与陆琪的爱情因现实差距不得结果。任朗得以证明自己的工作能力，他为修复与胡若的情感所做的一切最终却将两人推向决裂，父亲的离世更带给他沉痛的打击。施丞宇收获了陶陶的爱情，虽然如愿与失散多年的母亲团聚，却不得不面对与亲如生父的老爹分离。逐渐成熟起来的三人不再消沉，他们主动翻开了人生的新篇章。